皆さんは、毎日快適な睡眠が取れていますか? 私は元々不眠症で、酷い時には睡眠薬を処方してもらったこともあります。 薬を飲めば大体寝られたんですが、出来れば薬に頼りたくないし、根本の解決にはなっていないので、他のものでどうにかならないかとずっ…
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